Intervallat

Igår onsdag va det vilodag vilket va jätteskönt. Idag däremot har det tränats igen men inte med nån ryggsäck...den fick stanna hemma. Den provpackade jag nämligen igår så den är ganska förberedd för fjällen nu :)
Jag sprang intervaller idag och det blev 8x3 min löpning med 1 minuts vila mellan löpningarna. Kändes helt ok i kroppen. Har ett sista pass framför mej och det är på söndag då jag ska springa långt och väldigt långsamt för att tömma kroppen, för att sedan vila resten fram till fredag och äta mycket pasta. Fattar inte hur nära det är nu...glömde ju, jag ska tävla i sprint på lördag oxå ju ;)

/Kicki